Petit livre de - La méditation

À propos

En route vers son jardin intérieur, calme, paisible et revigorantLe chemin vers la paix intérieure
Dans un monde où l'on est de plus en plus soumis au stress, l'introspection semble indispensable. Mais comment atteindre la sérénité ? S'il suffisait, pour se ressourcer et se protéger des agressions quotidiennes, de plonger régulièrement en son for intérieur ? Peu importe votre confession, les explications et les exercices proposés sont accessibles à tous et vous permettront de choisir votre pratique, que vous débutiez ou non.Méditer pour se retrouver
Ce petit livre vous présentera la méditation comme un moment de l'existence permettant de prendre au sérieux le simple acte d'exister. Il vous en dévoilera tous les secrets : tradition orientale ou méditations monothéistes, exercices de respiration, silence mental, relaxation musculaire et postures, vous aurez toutes les clés en main pour être en harmonie avec vous-même.


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Rayons : Religion & Esotérisme > Religions et sagesses orientales > Religions et sagesses orientales généralités


  • Auteur(s)

    Anne Ducrocq

  • Éditeur

    First

  • Distributeur

    ePagine

  • Date de parution

    20/12/2012

  • Collection

    Le petit livre de

  • EAN

    9782754047715

  • Disponibilité

    Disponible

  • Nombre de pages

    154 Pages

  • Action copier/coller

    Dans le cadre de la copie privée

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    Dans le cadre de la copie privée

  • Poids

    531 Ko

  • Diffuseur

    Editis-Interforum

  • Entrepôt

    ePagine

  • Support principal

    ebook (ePub)

  • Version ePub

    2.0.1

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Anne Ducrocq

Anne Ducrocq partage sa vie entre l'écriture et la spiritualité. Elle est l'auteure de nombreux livres, dont Méditations sur la vie avec Christophe André (Gründ, 2016), et dirige la collection d'épanouissement intérieur
et de spiritualité « Points vivre » aux éditions du Seuil.

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