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Confiance inconditionnelle : Instructions pour accueillir toutes les situations avec confiance et courage
Pema Chödrön
- ADA audio
- AdA Audio
- 1 Septembre 2020
- 9782897364311
Des outils pratiques pour cultiver « Le courage au coeur tendre ». Pour la plupart d'entre nous, la confiance est quelque chose qui va et qui vient. Et si cela devenait une force constante nourrissant nos vies ?
Dans Confiance inconditionnelle, Pema Chdrn partage une méthode en trois étapes pour nous aider à travailler avec la peur et l'incertitude. Pema nous enseigne que « les racines de la vraie confiance se nourrissent de notre capacité à vivre une amitié inconditionnelle avec nous-même, à nous entraîner à la douceur, et à nous fi er à notre intelligence naturelle pour nous frayer un chemin à travers la vie. » Pema nous apprend que, pour pouvoir être bénéfiques les uns envers les autres particulièrement durant les périodes de difficultés et de changement , nous devons avoir accès à la confiance véritable.
Contenant aussi bien des prises de conscience réconfortantes et inspirantes tirées de sa propre expérience que des outils pratiques pour votre vie, Confiance inconditionnelle offre une sagesse intemporelle qui vous aidera à cultiver le « courage au coeur tendre » dans toutes les situations. -
Changez votre vie, changez votre monde
Amoda maa Jeevan
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- 1 Septembre 2020
- 9782897369958
Le thème central de cet enregistrement est que la clé de la transformation de nos vies, passe par la transformation intérieure de la conscience. Ces dix leçons constituent un guide méthodique qui vous vous enseignera à; devenir l'architecte de votre propre destinée; détourner l'attention des peurs passées et des espoirs futurs pour vivre dans la liberté de l'instant présent; montrer le courage de grandir au-delà de la petitesse pour vivre une de grandeur; vous aligner sur la fréquence créative de l'évolution qui change notre monde.
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Dépasser la peur : Enseignements basés sur les quatre grandes qualités de l'éveil
Pema Chödrön
- ADA audio
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- 1 Septembre 2020
- 9782897364304
Apprendre à puiser la force à même la peur et la souffrance. Où chercher de l'aide quand la peur nous assaille ? Où trouver de la force ? À quoi pouvons-nous nous fier ?
Le bouddhisme tibétain enseigne l'existence de quatre nobles aspirations, ou quatre grandes qualités de l'éveil, qui permettent de cultiver la force et l'ouverture, quelles que soient les circonstances. Dans cet enregistrement, l'enseignante spirituelle Pema Chdrn nous aide à découvrir et à cultiver ces quatre « incommensurables » qualités : la bienveillance, la compassion, la joie et la quiétude.
Ani Pema enseigne que ce sont nos plus puissants alliés contre la peur. En cultivant ces quatre qualités de l'éveil, une paix profonde et une force supérieure et inconditionnée s'ancrent en nous. Pema Chdrn nous fait découvrir :
l'acceptation de soi, qui vient à bout des jugements mentaux ;
l'honnêteté, nous indiquant les aspects de notre être qui ont le plus besoin d'amour et de bonté ;
la pratique de la méditation « Maitri » qui multiplie l'amour et plus encore.
Pema Chdrn définit l'être éveillé comme un être maîtrisant la peur. Ici, sur la voie intemporelle qui permet de dépasser la peur, nous sont offerts des méditations dirigées et des enseignements précieux venant du coeur et livrés avec ce sens de l'humour qui caractérise Ani Pema.
